瘦身又豐胸的美食菜譜

牛排是為數不多的低脂肪肉類之一，每100g牛排僅含0.9g脂肪，比豬肉的脂肪(47g)及雞肉(9g)要低得多。 　　牛肉中所含的維生素B有利於胸部發育。柚子有潤肺、清腸、利便的功效，其含有大量的維生素C，還有美胸效果。橄欖油可以助消化，有瘦身作用。 　　原料：牛排150g、柚汁10g、西蘭花20g、胡蘿蔔20g。 　　調料：鹽5g、黃酒3ml、干羅勒(別名九層塔、蘭香)3ml、黑胡椒粉2g、橄欖油20ml、番茄醬20ml。 　　製作： 　　1.牛排錘松，柚子榨汁;將柚汁、鹽、黃酒、干羅勒、黑胡椒粉放入牛排中，兩面抹勻，醃製30分鐘; 　　2.西蘭花與胡蘿蔔放鹽水中焯熟，撈入涼水中備用; 　　3.平底鍋熱後，放橄欖油，將牛排放入鍋中，兩面煎熟，放入盤中; 　　4.鍋中余油加熱後，放入醃牛排的汁及番茄醬，煸炒到汁液濃稠後澆在牛排上，用西蘭花及胡蘿蔔擺盤即可。 　　瘦身私語：牛排肉質鮮美，肉汁香味濃郁，難以抗拒的美味!海量吃肉，卻能豐胸又減肥，美事一樁!

花語錄

曼陀羅的花語是：不可欲知的死亡和愛 黑色曼陀羅花語：無間的愛和復仇無間的愛和復仇代表了不可預知的死亡和愛 紅蓮：父親之花、堅毅、勇敢、堅定、冷靜 白玫瑰：我足以與你相配 香檳玫瑰：我只鍾情於你一個 熏衣草：等待愛情 向日葵：暗戀 桔梗花：永恆不變的愛 紫藤花：對你執著 西府海棠：單戀 星辰花：驚奇、永不變的心 歐石楠：孤獨 雛菊：快活 牽牛花：愛情永固 蒲公英：無法停留的愛 紫玫瑰：神秘、悅、永遠的懷念、清香 紅月季：純潔的愛 大波斯菊：我對你一見鍾情 苜宿：請讓我擁有你 香水百合：純潔,高貴 梔子花：永恆的愛,一生守侯和喜悅 三色堇：讓你思念我 鈴蘭：再回來的幸福 紫鳶：信仰者的幸福 紫薇花花語：至愛----永恆的美 滿天星：原諒別人和自己寬宏大量擁有慈悲心懷寬恕的奇蹟 彼岸花：悲傷的回憶（日本）相互思念（韓國） 白郁金香：純潔的友誼 白罌粟(Poppy)：遺忘 馬蹄蓮：永恆 水仙花：不要忘記 薄荷花：再愛我一次 石竹：純結的愛 白頭翁：日漸淡薄的愛 夜來香：空想 蓮花：默戀 罌粟花;多謝 金慧星：溫柔、踏實 白山茶：真情 太陽花：神秘 蝴蝶蘭：幸福逐漸到來 繡球花：希望 野蕁麻花：殘酷 月桂：驕傲 雛菊：活力 常春藤：感化 含羞草：害羞 睡蓮：妖艷 蒲公英：再次重逢前的分離 龍膽花：喜歡看憂傷時的你 蓮花：信仰 櫻花：純潔 油菜花：奉獻

忍痛將沉默的巨蟹放生

說實話我不捨得，因為遇到他不容易，因為難得遇到這麼合拍的人。

　　剛開始知道他是蟹蟹的時候很開心，因為很多人都說蟹蟹很溫柔體貼，雖然也曾不滿他過於被動，但是又聽說和這樣個性的人交往一般都會有很好的結局，因為他的感情不容易變質。

　　每次埋怨他不主動，他都解釋說這是他個性使然，他說他從小就不喜歡被影響，所以對什麼事情的反應都比較慢熱。最初時我接受了這個解釋。但是隨著時間的推移，我開始覺得我和他之間不是所謂慢熱產生的延遲效應，而是他似乎無心應對和繼續這一場相遇。

　　最初的那段日子他對我是有求必應的，甚至也給過我小小浪漫，讓我覺得有他在的世界特別完美。可是這感覺來得快去得也快，在我開始經營這感情的時候，在他知道我對他的感情開始成長的時候，他變得這麼難覓蹤跡，甚至無影無形。

　　以前問他為什麼不回我信息，他說是因為有時他不知該怎麼回。可是現在我的每一條信息都是可以肯定或否定回答的，他卻依舊沉默。

　　也許他是舊傷復發了吧，看看他的MSN簽名總是有點為情傷感的味道。說實話我很不是滋味，我站在他面前，他卻在回頭看。

　　一直以來我都對他很好，只要他願意，我會繼續對他好，無止盡的好。可是現在他讓我失去了那種可以依靠可以取暖的安全感。

　　蟹蟹也許是喜歡躲，可是我也並非如對他好時表現出來的那樣勇敢，他的銷聲匿跡讓我沒有了前進的勇氣。

　　今天開始放了蟹蟹，不聯繫，不尋找，如果牽掛，也只是在心裡。去留隨緣。

　　他若還能回來，我會笑著迎接他。他若就這樣離開，我會默默祝福他。

　　狸狸，我在等你，愛字為期，逾期就狠狠把你忘記。

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某韓國大學七大恐怖傳說

1、數學樓2—3的階梯在白天只有12級，而在晚上卻有13級。 　　2、物理樓3年級教師辦公室門外牆上的牛頓畫像，在晚上就會變成愛因斯坦的畫像。 　　3、生物樓的實驗室，晚上擰看水龍頭流出來的是血。 　　4、操場旁邊廢棄的女廁所裡，晚上獨自站在第3格，會聽到有女人的哭聲。 　　5、晚上5個人以上走在學校裡會發現多出來1個人。 　　6、晚上站在1號教室樓上能看見2號樓3樓的燈亮了而下來後又關了。 　　7、淩晨3點，站在已去逝50年的第一任校長的銅象下，手錶會停止。 　　但是，當一個夜晚6個學生去嘗試這7大傳說的時候，卻完全沒有發生傳說中的情況。一切仿佛都是老樣子，這7個傳說看來都像是騙人的……………… 　　第二天，他們發現： 　　A數學樓2—3的階梯其實只有11級，而他們晚上卻數出了12級。 　　B物理樓辦公室的畫像早在1年前就換成貝多芬了，他們卻看到了牛頓。 　　C生物樓的水龍頭壞了3天了一直沒修好，他們在晚上打開時卻有水流出。 教學樓廁所的鬼魂 　　D晚上投票決定進女廁所的人暈倒在第4格裡已經一天一夜了，那昨天晚上出來告訴他們沒聽到聲音的又是誰呢 　　E而當他們站在1號樓上的時候，管理員剛好打開2號樓3樓的燈查看教室，他們卻沒有看到光亮。 　　F所有人的手錶都停在了3點30。

最容易對12星座一見鍾情的星座

　　人與人之間的關係很微妙，男女關係更是令人捉摸不透，而一見鍾情更是一種不可思議的情感碰撞！你具有令人一見鍾情的魅力嗎？又是誰最易對你一見鍾情？下面來為你一一揭秘。


　　白羊座：最易對你一見鍾情者：巨蟹座
　　你充滿陽光，激情蕩漾，渾身散發著令人激奮的熱情，這些都會令內斂、重情感的巨蟹動心不已，對你一見鍾情。不過，小心翼翼的巨蟹似乎有愛情恐懼症，雖然會對你一見鍾情暗潮洶湧，但依然會遠遠地看著你，不敢輕易表露真情。


　　金牛座：最易對你一見鍾情者：魔羯座
　　你溫順可親中又帶有堅持，不過分熱情又不過分冷淡，就連你發脾氣或靜坐都能散發出可愛的氣質，深深吸引魔羯座。但愛負面思考的他很快又會打退堂鼓，因腦子裡快速湧現的、自己設想的不好的結果，而不敢主動把握這突然閃現的動心。


　　雙子座：最易對你一見鍾情者：天蠍座
　　你眼神活潑，愛說愛笑，在人群中常常像個精靈般上竄下跳。這讓喜歡默默呆在角落裡的天蠍很是驚歎，很快就能勾起他的好奇心，有一種叫「愛」的暖流突然從心中湧出……對你的一見鍾情讓他一發不可收拾，想方設法都要把你征服。


　　巨蟹座：最易對你一見鍾情者：處女座
　　你柔和的眼神，親切的態度，能容萬事的度量與包心容，無不讓有愛情潔癖的處女座有沐浴春風的感覺，暖暖的，輕輕柔柔的，在眼神交匯的一剎那心弦便被觸動。但處女座又會立刻提醒自己：不能隨便愛上一個人！隨即移開對你愛慕的眼神，讓你沒有絲毫察覺。


　　獅子座：最易對你一見鍾情者：射手座
　　你光芒四射，只要有人的地方就是你活躍的舞台，這種熱力與活力正是射手座所追求的，你讓他感覺很對味很有感覺，很快對你產生不可思議的愛情化學反應。他的眼神開始靈動起來，向你頻頻放電，主動加入你的行列，跟你一起舞動激情。


　　處女座：最易對你一見鍾情者：雙魚座
　　你渾身散發著清新高雅的氣質，心思細膩，待人體貼，能很快進入他人的心靈，是很好的心理分析師。這會讓多愁善感的雙魚有找到心靈依靠的感覺，浪漫情懷油然而生，有對你一見鍾情之感。只是，雙魚只會自我陶醉，沉浸在自我編織的愛情美夢裡。


　　天秤座：最易對你一見鍾情者：水瓶座
　　你極具吸引異性的人格魅力，溫和順從的性情，言行舉止讓人感覺非常舒服，再加上你俊俏的外表，讓理性的水瓶也難以抵擋你的攝人魅力。你的魅力能迅速擊碎水瓶冷酷的外殼，讓他展現出柔弱感性的一面，開始對你射來愛的強力電波。


　　天蠍座：最易對你一見鍾情者：金牛座
　　對於金牛座來說，並不渴望一見鍾情的刺激感受，更嚮往細水長流的愛情。但是，你的性感魅力對他是致命誘惑，再加上你特別懂得偽裝自己，將個性隱藏得很好，你靜默時的樣子也讓他癡迷。於是，突然就有了對你「一見鍾情」的別樣感受。


　　射手座：最易對你一見鍾情者：雙子座
　　雙子座喜歡新鮮刺激的戀愛，常常陷入「一見鍾情」的愛情漩渦，更何況你風趣幽默，喜歡交朋友，又有著自由奔放的性情，以及陽光燦爛的笑容，他不愛你才怪。就只一眼，他就足已愛上你，對你一見鍾情的機率高達120%以上。


　　魔羯座：最易對你一見鍾情者：白羊座
　　你表面看有點木訥，實則內心嚮往新潮，喜歡接近新奇事物；身上有一股認真的魅力，略帶憂鬱的眼神，熱情的白羊在看你第一眼時就會被震懾到。只是，也僅限於一見鍾情，激情在瞬間被激發，也會在瞬間消失，白羊「見異思遷」的功夫那可是頂呱呱！


　　水瓶座：最易對你一見鍾情者：獅子座
　　你時而熱情如火，時而又冷若冰霜，令人費解，也正是你這樣的神秘魅力，讓有著高貴氣質的獅子有了挑戰的慾望。你越是表現出對他不屑一顧的神情，他就越對你好奇，一旦這種好奇轉變為強烈的愛慾，他隨時都能墜入情網，連表白都是那般突兀。


　　雙魚座：最易對你一見鍾情者：天秤座
　　你安靜、溫柔，又有著天真爛漫的性情，對人對物都極富同情心，這樣的溫情怎能讓心軟、易被感動的天秤座不心動？你一個無心的溫柔舉動都有可能讓他陷入遐想。如果再用甜言蜜語炮轟，那他就會被吸引得天旋地轉，不知道東南西北了。

日常生活小妙招

腐爛的水果是堅決不能再吃的。不要以為只要削掉水果腐爛的部分就沒有問題了，可實際上並不是這樣，食用腐爛的水果極易出現中毒現象。

這是因為，當水果出現腐爛後，腐爛部位會因微生物的代謝而產生有毒物質，而未腐爛部位雖然看起來完好無恙，但實際上也早已被有毒物質侵入了。如果不顧一切地將未爛的部分吃下去，還是會感染疾病甚至危害身體的。

水果之所以會腐爛，是因為容易受到黴菌的感染，而其產生的毒素最常見的就是展青黴素。展青黴素對人體的危害很大，會損害精神系統、呼吸系統以及泌尿系統，使人精神麻痺、肺部產生水腫、腎功能衰竭，並具有致癌作用，大量攝入還會有致命的可能。

曾經有這樣一個試驗：將一個受展青黴素感染的蘋果做成切片，測驗各部位的毒素含量。結果表明，在距離腐壞處l釐米多的地方，仍然可以檢驗出展青黴素等毒素的存在，而此部位用肉眼看上去並沒有絲毫的腐爛。

由於水果的種類不同，腐爛時間長短不同，毒素在水果中的分佈也會有差異，因此人們很難把握哪一部分已經含有毒素，而哪一部分還可以繼續食用。所以水果一一旦腐爛，就絕對不要再食用了，以免讓自己的身體健康受到影響。

在生活中還有一種現象，那就是路邊經常會有一些賣水果的小販，他們出售的是早就切成塊串好的水果，這樣的水果還是不買為妙。因為我們沒辦法確定這些水果的其他部分是否已經腐爛，如果不小心吃到這樣的水果，後悔就來不及了。有些不法超市切好的水果也不要購買，最好選擇整個沒有切割的，這樣才能保證水果的質量。

12星座小孩教育方式

白羊座小孩


白羊座的小孩腦力激盪，具有發現、探索和開拓的進取精神，對任何引起他好奇心的事情都會尋根問底，他們大膽積極，是典型的初生牛犢不怕虎。你越是禁止他們做什麼，他們就越想去嘗試一番，小小年紀便有一種偏不信邪的反抗心理。所以，在大人的眼裡，常常會認為他們難以管教，其實，他們是最容易被“騙”的一群，只要適當地利用他們不服輸的心理，使出激將法，他們便會迅速上當，往你的圈套裡鑽，攔也攔不住。

金牛座小孩


金牛座的小孩一般是斯文安靜的，不愛打鬧，給人一種少年老成的感覺。誠如其名，他們有著“牛”的?脾氣，也有著“牛”的頑強精神。認定的事，就會不改初衷，一直走到底。但在未認定之前，他們是絕對的乖寶寶。他們的心靈比較脆弱，最在意大人對自己的看法，期待肯定和表揚，對批評的言語卻很敏感。所以對他們，你需要用溫和的方式耐心地去正確引導，一旦步入了正軌，他們的表現就絕不會令你失望了。

雙子座小孩


雙子座的小孩，眼裡的世界開闊無比。他們對一切事物都充滿了好奇心。他們沒有特定的興趣所在，只要是他們未知的，就能對他們產生吸引力。他們常常沉浸在自己的感興趣的實物上，也許你剛罰他們跪下，一轉眼他們就研究起地上的螞蟻來了。沒有“榮辱感”，只因為他們實在太忙了，沒有多餘的時間去反省或懺悔。就讓他們順其自然吧，別阻止他們的“研究”，你只需加強他們的紀律觀念，擺脫他們浮躁不專的毛病，引導他們往一個確定的目標前進。

巨蟹座小孩


巨蟹座的小孩具有豐富的想像力，他們常常沉浸在自己的想像裡，而不是像雙子那樣沉浸在實物上。這讓他們十分敏感，往往會把一件事或一句話誇大其實。他們有些反复無常，這也是緣於他們的敏感，所以，巨蟹座的小孩經常會流淚。人之初，性本善，而他們也因為往往沉浸在自己的想像裡，少了接觸外面事物的機會，所以便具有一種最本質的善良，易受感動易於合作。只要能把握他們的這一特點，就能充分調動起他們的積極性。

獅子座小孩


獅子座的小孩有很強的自尊心，也有十足的自信心。他們有些高傲，但卻不孤傲，因為他們喜歡在群體中去體現自己，而不是孤芳自賞。這個星座的小孩很早就會產生一種權力欲，喜歡“高”的感覺，喜歡“征服”的感覺。只要能正確地利用他們的這種進取心，他們便能進步飛速。他們喜歡聽恭維話，屬於吃軟不吃硬的角色，所以，對於他們，鼓勵要比鞭策來得更好更有效。

處女座小孩


處女座的小孩是一個好學生，他們的求知慾望強烈，有時候學習起來會達到忘我的境界。他們一般都比較膽小或謹小慎微，這種懼怕心理使得他們有些不合群，而喜歡觀察和獨立思考，所以他們比較善於挖掘人的心理和事物的本質，但這也讓他們變得過於敏感。要想使他們開朗樂觀起來，就讓他們多參加集體活動和體育運動之類的吧，一方面能避免他們變得孤僻自閉，另一方面也能鍛煉他們的身體。

天秤座小孩


天秤座的小孩活潑調皮，容易得到大人的寵愛。他們不願意孤獨一人，而需要經常與朋友和夥伴交往。從喜愛交際到善於交際，所以不論是個小孩的他們，還是長大後的他們，人緣一般都比較好。不過他們對學習卻不感冒，因為他們生性比較懶散，容易因貪玩而放任自己。因此在學習方面，就要經常不斷的督促他們和給予鼓勵。

天蠍座小孩


天蠍座的小孩是一個複雜的多元體，他們的心思繁多，就連身邊的親人也難於理解。他們表面上沉默寡言、不動聲色，但內心卻慢慢地積累著願望或不滿，並形成潛在的動盪不安因素。別去強迫他們做某些事，也許他們會暫時地妥協，但卻會在某一時刻強烈地爆發。他們是很有自己主見的小孩，若是不悖道德，那麼就順應他們吧，他們會做得很出色。

射手座小孩


射手座的小孩生氣勃勃，開朗的性格逗人喜愛。都說小孩善變，但是他們卻很忠誠很講義氣，若是喜歡某一個人，不管發生任何事，都會立場堅定地站在他的那一邊。不過他們容易衝動，行動之前往往不會去深思熟慮。憑事情表面的現象去做判斷，可能是他們的最常犯的錯誤。所以，像一個朋友那樣與他相處，然後再培養他們的事物分析能力，他不僅服從你，還能成為你最得力的助手。

摩羯座小孩


摩羯座的小孩一般都比較早熟，他們天生對人和事物有一種防禦心理，所以他們常常是獨來獨往，是一個耐得住孤獨的孩子。他們有追求完美的本質，不容被人輕視，所以在學習和生活上都要求有條不紊，精益求精，這種優秀的品質能讓他們更容易獲得成功。不過他們總是埋頭苦幹，久而久之便會變得呆板沉重，為此，應督促他們多到室外去活動，與人交流溝通。

水瓶座小孩


水瓶座的小孩對所有的新鮮事物都充滿了興趣，他們像個小大人那樣研究世間萬物。他們的接受能力極強，你可能經常會被他與眾不同的見解和觀點所驚住。這也是個比較任性的孩子，他們的反抗心理可能達到登峰造極的程度。在“倒行逆施”中，他們會得到一種令人無法理解的滿足心理。因此，趁早培養他們正確的是非觀，便顯得尤為重要。

雙魚座小孩


雙魚座的小孩溫順，愛幻想。世界在他們的眼裡是粉紅色的。他們的適應和模仿能力都很強，他們成長和發展幾乎完全取決於周圍人對其的影響。做一個好榜樣就是對他們最好的教育方式。他們的思想常模糊不定，矛盾的心理尤為突出，最容易隨波逐流。所以，培養他們專心致志的精神和進取心，才可避免他們以後沉溺於空想和逃避現實的趨向。


古人說：因材施教。根據星座兒童他們各自的特性來對其進行教育，教育就會變得輕鬆許多，也將有效得多。

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