如果你的頭髮乾枯或者多油，或者易斷，那或許是「饞嘴的」它們也需要一些營養，你可以想辦法給它們吃點水果，它們就會重新光澤起來。
用芒果護髮
泰國人的頭髮烏黑閃亮，走在泰國街頭常常會看見用芒果洗頭的人。假如你家裡有條件，可以把芒果搾汁，把芒果渣與一湯匙檸檬汁混合塗抹於頭髮，然後輕輕按摩，戴上浴帽20分鐘，再沖洗乾淨。
芒果中的維生素含量很高，還含有頭髮非常需要的磷等礦物質。
柚子皮拯救斷髮
時常染髮或者燙髮的人，頭髮乾枯容易折斷。可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時後，用浸泡過柚子皮的水洗頭，可增強頭髮的堅韌性。
這主要因為柚子中含有豐富的蛋白質，纖維和油脂，這些對頭髮的滋養是非常明顯的。
橄欖油避免乾燥
橄欖油用來美容效果很不錯，美發效果也很好，可以把橄欖油加入水中再噴灑在頭髮上，頭髮更加亮澤滋潤，堅持兩個月後，乾燥的情況會得到根本的改善。
2009年12月21日 星期一
2009年12月10日 星期四
早教需抓好吃喝玩樂睡
中華預防醫學會及中華兒童保健學會常務理事丁宗一指出，中國相當一部分嬰幼兒在成長過程中遭遇了來自家長和社會的過度、過早、過負等「三過」問題。他認為，要讓兒童有一個良好的人生開端，只需抓五條，即吃、喝、玩、樂、睡。
據他介紹，過度即指賦予孩子生理成熟度以外的期望值；過早，是指在生理成熟度達到之前給予負荷；過負，說的是超過生理成熟度承受能力的負荷。
在談到早期教育問題時，丁宗一教授說，現在在社會上能夠看到的「早期教育」內容，絕大多數是重複兒童生長發育和生理學的知識，沒有跨出生物和醫學的範疇，而早期教育應當是教育者按照教育規律進行的活動。所以這種「早期教育」不是教育的領域，也不是教育的實踐。
他說，目前存在的問題是，利用兒童生長發育的年齡特徵，一味把「教育」提前乃至超前，嚴重損傷了兒童生長發育的自然進程，損傷兒童潛能發育，造成兒童期、青少年期乃至成人期在體力、心智、能力、性格和氣質等方面的發展遲緩、壓抑和傷害。
丁宗一說，創造天才和製造蠢材都不是人工能及的事情，順其自然、遵循規律才是育人之道。而杜撰名詞、炒作概念、歪曲生理學知識和結論等做法，正是現下中國所謂「早期教育」領域內競相開展有償服務的一個特徵。為此，孩子不堪其苦，家長不堪其負，社會不耐其亂。
丁宗一教授認為，要讓兒童有一個良好的人生開端，只需抓五條：吃、喝、玩、樂、睡。同時他呼籲，社會上那些打著「教育」的旗號，以孩子為「商機」的人們，為了孩子，請收收手。
據他介紹，過度即指賦予孩子生理成熟度以外的期望值；過早，是指在生理成熟度達到之前給予負荷；過負，說的是超過生理成熟度承受能力的負荷。
在談到早期教育問題時，丁宗一教授說，現在在社會上能夠看到的「早期教育」內容，絕大多數是重複兒童生長發育和生理學的知識，沒有跨出生物和醫學的範疇，而早期教育應當是教育者按照教育規律進行的活動。所以這種「早期教育」不是教育的領域，也不是教育的實踐。
他說，目前存在的問題是，利用兒童生長發育的年齡特徵，一味把「教育」提前乃至超前，嚴重損傷了兒童生長發育的自然進程，損傷兒童潛能發育，造成兒童期、青少年期乃至成人期在體力、心智、能力、性格和氣質等方面的發展遲緩、壓抑和傷害。
丁宗一說，創造天才和製造蠢材都不是人工能及的事情，順其自然、遵循規律才是育人之道。而杜撰名詞、炒作概念、歪曲生理學知識和結論等做法，正是現下中國所謂「早期教育」領域內競相開展有償服務的一個特徵。為此，孩子不堪其苦，家長不堪其負，社會不耐其亂。
丁宗一教授認為，要讓兒童有一個良好的人生開端，只需抓五條：吃、喝、玩、樂、睡。同時他呼籲，社會上那些打著「教育」的旗號，以孩子為「商機」的人們，為了孩子，請收收手。
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